FC2ブログ

がん患者のための    リンパドレナージュ
リンパ浮腫の患者様だけでなく、心や身体が疲れている全ての方のためのブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

お風呂で上手にリラックス

まだまだ暑さから開放されないこの頃、シャワーで汗を流すだけでとてもさっぱりとするものですね。でも本当は一日の締めくくりには湯船につかってリラックスをし、血管を広げて疲れや浮腫みをとってしまうのがベストです。ただ、リンパ浮腫の場合は長風呂は避けてくださいね。浮腫んでいる方の腕は長くお湯につけないようにしてください。又、お風呂の中でリンパ浮腫の部分をマッサージしないようにしてください。マッサージするとかえって組織液を増やしてしまう事になります。ゆっくりお風呂で楽しみたいという場合には、お湯の温度を38度ぐらいにして『半身浴』をするのがいいでしょう。一日の疲れと心配をその日のお風呂で汗と共に流した後は、ゆっくりリンパドレナージュをして足を冷やさないようにしてお休みください。お風呂で上手にリラックスできた夜はきっと上質の睡眠が得られる事でしょう。
この一文を読んでくださっているあなたが、今宵素敵な夢をご覧になれますように。

にほんブログ村 病気ブログ 女性・婦人科の病気へ←サポートのお願いです。クリックを!
  1. 2007/09/07(金) 09:17:16|
  2. 日常生活
  3.  | トラックバック:0
  4.  | コメント:1

リンパ浮腫に苦しんでおられる患者さんにとって、心強い味方登場ですね。ご無理なさらずにがんばってください。私のサイトからもリンクを張らせていただきました。
http://www.41cosme.com/
  1. 2007/09/07(金) 14:59:09 |
  2. URL |
  3. #00PbNTI.
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿

 
管理者にだけ表示を許可する
  

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

プロフィール

リンフ☆リバー

Author:リンフ☆リバー
私はリンパ浮腫・むくみ専門サロンリンフ☆リバーのセラピストです。私自身、乳がんの全摘と腋窩リンパ節郭清を経験しております。リンパ浮腫の苦労も並大抵ではありませんでした。でも、そこから出発してセルフケアをする事が出来るようになりました。この経験を通して様々な辛さを持っているかもしれないあなたと繋がる事ができるのだと信じています。このブログがあなたの小さな助けとなりますように。

FC2カウンター

ブログ内検索

リンク

このブログをリンクに追加する


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。